资料目录（截图原因可能偏模糊，实际都是高清版）
备考《全科医生》，最致命的误区是把它当成“内科、外科、儿科、妇科”的简写版——今天背高血压用药，明天背骨折固定，后天背小儿发热处理，结果答起“某社区高血压合并糖尿病患者的管理方案”时，只会罗列降压药降糖药的名称和剂量，却完全看不见这门课最核心的学科使命：全科医生不是站在医院等病人，而是走进社区管健康。这门课的本质不是专科知识的压缩包，而是以人为中心、以家庭为单位、以社区为范围、以预防为导向的整合性医疗服务。
第一，从“疾病中心”彻底切换为“患者中心”。 绝大多数考生按内科、外科、妇产科、儿科、急诊的模块顺序死守，这是专科医师的分类逻辑，不是全科医生的思维逻辑。高分考生的知识库是按“人一生中的健康问题”重组的。 建议手绘一张“生命周期健康管理图”，从婴幼儿期、青少年期、成年期、老年期直至临终关怀，每个阶段标注常见健康问题、预防保健要点、全科医生的干预重点。把各科疾病知识挂载到它们最常出现的生命周期阶段。合上笔记能从“一位65岁糖尿病合并高血压患者”这个个体，推演出他可能面临的多种健康问题（血糖血压控制、心脑血管风险、眼底肾脏并发症）、心理问题（对疾病的焦虑）、家庭问题（照护负担）、社会问题（医疗费用、社区资源获取），才算读懂了全科医学的系统逻辑。
第二，死磕“临床预防”这个理论心脏。 这是全科医学区别于专科医学最显著的特征，也是无数考生把“三级预防”背成三个层次、却从未理解它们如何落地的致命失血。全科医生的价值不只在于治病，更在于让人不生病、晚生病。 复习临床预防，不能只背一级预防（病因预防）、二级预防（早诊早治）、三级预防（康复管理）的定义，必须追问：对于一位50岁吸烟男性，一级预防是什么（戒烟干预）？二级预防是什么（肺癌筛查）？三级预防是什么（如果已患COPD，康复管理）？复习周期性健康检查，不能只背检查项目清单，必须追问：为什么不同年龄、性别、风险人群的检查项目不同？这是基于循证医学的风险分层。建议制作“临床预防实践档案”，以心血管疾病、糖尿病、肿瘤、慢性呼吸系统疾病四种主要慢病为横轴，每轴完成三层作业：一级预防措施、二级筛查方法、三级康复管理要点。考场遇“社区高血压防治方案设计”题，你从健康教育（一级）、血压筛查（二级）、规范管理（三级）三层次展开。
第三，用“家庭与社区”这把尺子击穿个体健康。 这是全科医学从“看病”走向“看人”的战略接口，也是无数考生把病人当作孤立生物体、完全无视其家庭背景和社区环境的认知断层。疾病发生在个体身上，但病因和管理常常在家庭和社区里。 复习家庭评估，不能只背家庭结构、家庭功能、家庭生活周期的名词，必须追问：为什么一个糖尿病患者的血糖控制不佳，可能与他家人饮食习惯、家庭支持有关？复习社区诊断，不能只背社区人口学特征、卫生资源分布，必须追问：为什么这个社区哮喘发病率高？可能与空气质量、居住环境有关。建议制作“家庭与社区健康档案”，以家庭为单位，横轴列出家庭成员健康状况、家庭功能、家庭资源；以社区为单位，横轴列出人口学特征、主要健康问题、卫生资源、环境因素。考场遇“某社区儿童肥胖率高的原因分析”题，你从家庭饮食习惯、学校体育活动、社区运动设施、食品广告环境四维展开。
第四，建立“连续性照顾”的时间纵深感。 这是全科医生区别于专科医生“一次性服务”的核心价值，也是无数考生把一次就诊当作孤立事件、从未思考“这个病人三个月后、三年后怎么办”的思维局限。全科医生是病人一生的健康伙伴。 复习慢性病管理，不能只背诊断标准和用药指南，必须追问：如何为糖尿病患者设定长期血糖控制目标？如何根据病程变化调整方案？如何处理治疗过程中的心理问题和依从性问题？复习老年保健，不能只背老年病清单，必须追问：如何通过综合评估（日常生活能力、认知功能、情感状态、社会支持）制定个体化的照护计划？建议制作“慢病连续性管理档案”，以高血压、糖尿病、冠心病、COPD四种常见慢病为横轴，每轴完成三层作业：初诊评估要点、随访管理内容、并发症筛查与转诊指征。考场遇“糖尿病患者长期随访管理方案”题，你从血糖监测频率、并发症筛查（眼底、肾脏、足部）、生活方式干预、用药调整、心理支持五维展开。
